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夜中完全に健忘してたと思う
また自己採血してた・・・
今度は計量カップに採血してた
朝PCの部屋に行ったら 座布団からなにから血だらけだった・・
針が２本落ちてた・・・
テーブルの上には自己採血した物が・・・・
500ｍはとってた・・・その他に前に自己採血した入れ物と同じものがあった
600ｍはとってたのかな・・・
計量カップのヤツは気持ち悪くてそのまま捨てた・・・
他のは前にとってたやつと並べてみている・・・
アムカよりはまだキズがめだたないけど あまり針を刺しすぎたせいか
内ひじが完全シャブ中みたいな状態・・・
他の場所はじょじょに跡が消えてきている
もう何処を刺したら血が吹き出るのか わかってしまったので
そこばかりを刺しているようだ・・ようだ・・という事は意識があってしているのと
無意識にしているのが半々という事
自傷行為者に対する接し方
自傷行為をする者は、境界性人格障害などの人格障害である場合が多いので
接し方としてはそれらの人格障害に対する接し方にならう
リストカットだけについて言えば、自傷行為自体を責めてはならない
また 無理やり止めさせようとするのも避けるべきである
このような周囲の行為、態度は自傷行為者に対し過度のストレスとなり
更なる自傷行為に走らせる結果になる場合が多い
ひどければ自殺にまで至ることもある。自傷行為者にとっては
自傷行為は自分の精神を安定させる有効な方法となっているので
それに代わるものを考えるべきである。
症状が最もひどい時はヒステリーを起こして接触さえ困難になるので
特に注意が必要である。
自傷行為者に対する話し方
自傷行為をする人は、「痛み」を一時的に感じない場合が多い
または、その「痛み」によって気分を紛らわせようとしている。そして
自傷行為をして得になるものはないと自分自身でも分かっている
よって「痛いでしょう？ そうしたい気持ちは分からないわけじゃないよ
でも、自傷行為をして最後に困るのは誰？」といった台詞は気分を逆撫でし
自尊心の低い自傷行為者にとっては自分の価値観をさらに下げてしまう結果になり
余計ひどくなるのでタブーである。
「辛いんだろうけど、そんなことしなくても私はそばにいるよ
だからゆっくり治して行きましょう」など
自傷行為者の絶望に共感を交えつつ注意を喚起し
行為を減らしていくのが良い方法である。
しかし、前述のとおり
自傷行為者は境界性人格障害などの人格障害である場合が多く
酷い過去を持っていた場合などでは強烈な逆転移
（あるいは二次的PTSD）を引き起こす場合もあり
時として相談者やパートナーや治療者もが
精神に大きなダメージを受けるなどし
最悪の場合は自殺に追い込まれるリスクもある
したがって、相手を自傷行為者と認識して接するには
正しい知識と相当の覚悟が必要であり
決して中途半端な気持ちや興味本位で話しかけてはいけない
また、尊大な態度を見せてはいけない。
と、書いてた・・・
と、このブログを書く前にまた 針をさしてた
今回はかなりの量を抜いたみたいで キズ口をふさごうとテッシュを
取ろうとしたらものすごい目眩でぶっ倒れた・・・
でも意識はあってなんとかテッシュを取って傷口を押さえて
座椅子の背もたれを倒して ﾎﾞｰｯとする
耳からドクンッドクンッとものすごく聞こえる
耳の中をトンネル工事しているかのように・・・
針で抜くので血は簡単に止血できる カットするとなかなか止らないから
一番いい方法かも・・・
自傷癖は簡単には治せない・・・
自傷行為にはいくつもの背景があり
・周囲の目や気を引こうとして行う
・儀式として行う
・自己を認識するための手段
・痛みによって助けを求めるための手段
・攻撃衝動を自分に向ける
・現実逃避の手段
・自分を他人にする手段
・自分自身の存在をなくする手段
などがあるけど私は自己を認識するための手段と現実逃避の手段
にあてはまるかな・・・
血を見る事で自分が自分であるという事を確認して安心したり
どうしようもない時にしてしまったり・・・
後はわからないうちにしてしまってたり (解離性)
本人が治す意思がないとこれは治せない
でも・・・一時期からずっと止っていたんだけどな・・・
もう完全にピッコロは無視続き・・・アハッ もういいや・・
ピッコロは行かなくても
他の病院に行こうかな・・でも面倒だな・・・けど
ソメリンとサイレースが無くなるのはちとキツイな・・・
まぁ ロヒとハルとアサとユーロがあるからまだいいんだけど
やっと連休から開放された
夕食 肉豆腐と大根があったのでおでんにして出したら
チビが豆腐だけ食べてご飯たべなくて
苛々してしまい どうしようもなくて 過食に走ってしまった
ひさしぶりに米食べた・・・
食べた後食べた事に対しての罪悪感でリバ出来るかなと思ったけど
出来ず・・・仕方が無いから下剤を思いっきり飲む・・
下剤のんでも痩せないんだけどね・・・
なにか身体から出さないと気がすまなくなってる
それが血でもなんでも・・・
もうかなりきてるね・・・
仕事もほったらかしでかなりマズいのに 全然しようと思わない
眠剤二時間前に飲んだのに全く効かない・・
ここ数日飲み過ぎてたからなぁ・・
また自己採血してた・・・
今度は計量カップに採血してた
朝PCの部屋に行ったら 座布団からなにから血だらけだった・・
針が２本落ちてた・・・
テーブルの上には自己採血した物が・・・・
500ｍはとってた・・・その他に前に自己採血した入れ物と同じものがあった
600ｍはとってたのかな・・・
計量カップのヤツは気持ち悪くてそのまま捨てた・・・
他のは前にとってたやつと並べてみている・・・
アムカよりはまだキズがめだたないけど あまり針を刺しすぎたせいか
内ひじが完全シャブ中みたいな状態・・・
他の場所はじょじょに跡が消えてきている
もう何処を刺したら血が吹き出るのか わかってしまったので
そこばかりを刺しているようだ・・ようだ・・という事は意識があってしているのと
無意識にしているのが半々という事
自傷行為者に対する接し方
自傷行為をする者は、境界性人格障害などの人格障害である場合が多いので
接し方としてはそれらの人格障害に対する接し方にならう
リストカットだけについて言えば、自傷行為自体を責めてはならない
また 無理やり止めさせようとするのも避けるべきである
このような周囲の行為、態度は自傷行為者に対し過度のストレスとなり
更なる自傷行為に走らせる結果になる場合が多い
ひどければ自殺にまで至ることもある。自傷行為者にとっては
自傷行為は自分の精神を安定させる有効な方法となっているので
それに代わるものを考えるべきである。
症状が最もひどい時はヒステリーを起こして接触さえ困難になるので
特に注意が必要である。
自傷行為者に対する話し方
自傷行為をする人は、「痛み」を一時的に感じない場合が多い
または、その「痛み」によって気分を紛らわせようとしている。そして
自傷行為をして得になるものはないと自分自身でも分かっている
よって「痛いでしょう？ そうしたい気持ちは分からないわけじゃないよ
でも、自傷行為をして最後に困るのは誰？」といった台詞は気分を逆撫でし
自尊心の低い自傷行為者にとっては自分の価値観をさらに下げてしまう結果になり
余計ひどくなるのでタブーである。
「辛いんだろうけど、そんなことしなくても私はそばにいるよ
だからゆっくり治して行きましょう」など
自傷行為者の絶望に共感を交えつつ注意を喚起し
行為を減らしていくのが良い方法である。
しかし、前述のとおり
自傷行為者は境界性人格障害などの人格障害である場合が多く
酷い過去を持っていた場合などでは強烈な逆転移
（あるいは二次的PTSD）を引き起こす場合もあり
時として相談者やパートナーや治療者もが
精神に大きなダメージを受けるなどし
最悪の場合は自殺に追い込まれるリスクもある
したがって、相手を自傷行為者と認識して接するには
正しい知識と相当の覚悟が必要であり
決して中途半端な気持ちや興味本位で話しかけてはいけない
また、尊大な態度を見せてはいけない。
と、書いてた・・・
と、このブログを書く前にまた 針をさしてた
今回はかなりの量を抜いたみたいで キズ口をふさごうとテッシュを
取ろうとしたらものすごい目眩でぶっ倒れた・・・
でも意識はあってなんとかテッシュを取って傷口を押さえて
座椅子の背もたれを倒して ﾎﾞｰｯとする
耳からドクンッドクンッとものすごく聞こえる
耳の中をトンネル工事しているかのように・・・
針で抜くので血は簡単に止血できる カットするとなかなか止らないから
一番いい方法かも・・・
自傷癖は簡単には治せない・・・
自傷行為にはいくつもの背景があり
・周囲の目や気を引こうとして行う
・儀式として行う
・自己を認識するための手段
・痛みによって助けを求めるための手段
・攻撃衝動を自分に向ける
・現実逃避の手段
・自分を他人にする手段
・自分自身の存在をなくする手段
などがあるけど私は自己を認識するための手段と現実逃避の手段
にあてはまるかな・・・
血を見る事で自分が自分であるという事を確認して安心したり
どうしようもない時にしてしまったり・・・
後はわからないうちにしてしまってたり (解離性)
本人が治す意思がないとこれは治せない
でも・・・一時期からずっと止っていたんだけどな・・・
もう完全にピッコロは無視続き・・・アハッ もういいや・・
ピッコロは行かなくても
他の病院に行こうかな・・でも面倒だな・・・けど
ソメリンとサイレースが無くなるのはちとキツイな・・・
まぁ ロヒとハルとアサとユーロがあるからまだいいんだけど
やっと連休から開放された
夕食 肉豆腐と大根があったのでおでんにして出したら
チビが豆腐だけ食べてご飯たべなくて
苛々してしまい どうしようもなくて 過食に走ってしまった
ひさしぶりに米食べた・・・
食べた後食べた事に対しての罪悪感でリバ出来るかなと思ったけど
出来ず・・・仕方が無いから下剤を思いっきり飲む・・
下剤のんでも痩せないんだけどね・・・
なにか身体から出さないと気がすまなくなってる
それが血でもなんでも・・・
もうかなりきてるね・・・
仕事もほったらかしでかなりマズいのに 全然しようと思わない
眠剤二時間前に飲んだのに全く効かない・・
ここ数日飲み過ぎてたからなぁ・・
2008.11.25 ▲
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